Que haja transformação
e que comece comigo.

- Marilyn Ferguson

Atendimentos pautados na abordagem da Gestalt Terapia, Terapia Cognitivo Comportamental, Mindfulness e Compaixão na prática clinica com propósito de auxiliar você a lidar melhor com as dificuldades diárias, seus conflitos, suas emoções e por consequência alcançar uma melhor qualidade de vida.

Agende sua consulta Psicóloga Conceição Lima

Conheça um pouco
sobre mim...

Prazer, meu nome é Conceição Lima.

Sou formada em Psicologia há mais de 25 anos e possuo Pós-graduação em Marketing. Atuei por muitos anos no mundo corporativo na área de Recursos Humanos focado no desenvolvimento de pessoas. Durante meu processo de auto-conhecimento, pude me redescobrir encontrando meu propósito na Psicologia Clínica.

Meu maior objetivo é que as pessoas possam se sentir mais leves em sua vida. Para isso, aprofundei meus estudos em técnicas de Mindfulness, Terapias Integrativas e tudo que comtempla este amplo universo em prol de contribuir para um mundo com menos sofrimento e ajudar as pessoas a se conhecer, encontrar seu caminho e propósito de vida.

Serviços

Psicoterapia
Individual

Nesse espaço, você trabalhará as questões que desejar, totalmente livre de julgamentos, buscando melhora na qualidade de vida e ressignificando conflitos ou traumas, desenvolvendo autonomia.

Desenvolvimento
Pessoal

Para alcançar os seus objetivos você precisa de organização. Para tal, irei te ajudar a pensar em suas metas, estabelecer planos para o futuro, organizar a sua rotina, e criar hábitos saudáveis de forma adequada.

Inteligência
Emocional

Lidando melhor com situações de pressão e estresse do dia a dia, encontraremos formas mais adequadas de gerenciar seus pensamentos, sentimentos e ações construindo relacionamentos interpessoais mais saudáveis.

Assessoria
Profissional

Orientações para controlar o nervosismo, ansiedade e elevar autoestima em processos seletivos por meio de simulações práticas.
Elaboração, análise e revisão de currículo e/ou perfil no linkedin.

Atendimento On-line

O atendimento on-line é oferecido a todos, em qualquer lugar do mundo. A duração aproximada de cada sessão é de 50 minutos a 1 hora e acontecem por chamadas de vídeo de forma semanal através das plataformas Google Meet ou WhatsApp.

Nada melhor do que fazer terapia no conforto do seu lar, em um local privado e silencioso onde você se sinta à vontade para falar sobre suas questões sem precisar se deslocar em dias de chuva, por exemplo, não é mesmo?

Me acompanhe no Instagram

@psico.conceicaolima

Abordagem

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem colaborativa que tem como fundamento que a maneira como pensamos influencia como nos sentimos e comportamos. Juntos, iremos identificar suas queixas, desejos, valores e pontos fortes para criar um plano de trabalho que atenda às suas necessidades.

Essa abordagem é, atualmente, classificada pela Associação Americana de Psicologia - APA (2022) com forte eficácia cientificamente comprovada para o tratamento de queixas de ansiedade e outras frequentemente associadas.

A Gestalt-Terapia é uma abordagem baseada na psicologia humanista e seu objetivo é auxiliar a pessoa no desenvolvimento do seu potencial para viver uma vida plena, com foco no aqui e agora, buscando melhorar a relação consigo mesmo, com o ambiente ao seu redor, além de auxiliar a compreender, lidar com suas próprias emoções e solucionar seus problemas.

Mindfulness e Compaixão: é uma abordagem terapêutica que combina mindfulness, compaixão e elementos da terapia cognitivo-comportamental. Esta, tem se mostrado eficaz no tratamento da depressão recorrente, ansiedade e outros problemas de saúde mental.

Fases do acompanhamento psicológico:

Anamnese

Durante as primeiras consultas faremos uma investigação através de perguntas e questionários que me auxiliarão a entender a sua demanda, suas queixas e dificuldades. A partir daí, iremos construir um plano de tratamento exclusivo para o seu caso.

Intervenções

Para te auxiliar a alcançar os seus objetivos e por meio de técnicas e estratégias com validação científica, você desenvolverá habilidades e autonomia para lidar com os desafios da sua vida.

Alta Terapêutica

Nessa fase, as consultas ficam mais espaçadas (quinzenal e posteriormente mensal, de acordo com a complexidade de cada caso), afim de monitorar o avanço e fixar as estratégias aprendidas. O objetivo principal é que você alcance a alta da terapia e se torne o seu próprio terapeuta.

FAQ - Dúvidas Frequentes

A psicoterapia on-line é realizada por vídeo chamada o que garante, da mesma forma que a psicoterapia presencial, a ética, o sigilo e a qualidade, com a vantagem da liberdade geográfica e economia de tempo com deslocamento. Sugiro ser realizada num local tranquilo e com privacidade, que permita um bom estado de presença.

A frequência normalmente é de uma vez por semana, no entanto, cada caso será analisado de acordo com a necessidade do paciente.

Sim, para todos que buscam autoconhecimento ou esteja passando por alguma situação desafiadora e que necessitem de ajuda profissional.

Não. O tratamento não tem um tempo pré-determinado e o ideal é fazer com que você crie autonomia. Tudo depende da disponibilidade de cada pessoa para entrar em contato com as temáticas necessárias e também da habilidade de falar sobre si. Durante o processo terapêutico é natural que algumas demandas mudem e por conta disso o tratamento continue, agora com novos objetivos.

O investimento em psicoterapia por uma vida mais tranquila será informado em nossa primeira conversa, pelo WhatsApp. Entre em contato!

Sim, forneço o recibo referente ao atendimento para que o paciente possa solicitar o reembolso diretamente com o convênio.

É simples. Você pode me chamar pelo WhatsApp clicando no ícone ao lado ou através do formulário na área de contatos aqui no site. Após o contato inicial, vamos avaliar as compatibilidades de horários e neste momento combinaremos tudo sobre valores e outras dúvidas que surgirem.

O pagamento é sempre adiantado às sessões, feito através de depósito em conta, PIX, cartão de crédito ou débito.

Agende sua sessão

Este formulário é enviado direto para o WhatsApp!
Após clicar em enviar, aguarde o redirecionamento.
Retornarei o mais breve possível.

Vila Mariana

Rua Vergueiro, 2253 - Conjunto 917 - (Ao lado metrô Ana Rosa) Vila Mariana - São Paulo | SP

Osasco

Rua Presidente Castelo Branco, n.º 45 - sala 507

Que haja transformação e que comece comigo.

Conheça um pouco sobre mim...